Blog Îngrijire Corporală - Trucuri și Sfaturi pentru o Piele Catifelată și un Corp Sănătos

Ai primit recent un diagnostic de hipertensiune sau medicul ți-a recomandat să îți monitorizezi tensiunea acasă? Poate că un părinte în vârstă are nevoie de supraveghere constantă, sau pur și simplu vrei să fii sigur că totul este în regulă cu inima ta. Oricare ar fi situația, decizia de a cumpăra un tensiometru digital pentru acasă este una dintre cele mai inteligente investiții pe care le poți face pentru sănătatea familiei... Citeste mai mult

Mulți oameni folosesc termenii „relaxare musculară” și „amorțire” ca și cum ar însemna același lucru. În realitate, ele descriu două stări complet diferite ale corpului , cu efecte și implicații distincte asupra sănătății. Înțelegerea diferenței dintre relaxare și amorțire este esențială, mai ales în sezonul... Citeste mai mult

Iarna vine cu o schimbare de ritm. Zilele sunt mai scurte, temperaturile mai scăzute, iar corpul și mintea resimt acest lucru mai mult decât suntem obișnuiți să recunoaștem. De multe ori, „grija de sine” este redusă la idei vagi: un ceai cald, o pătură, poate o zi liberă. Dar adevărata grijă de sine în sezonul rece înseamnă atenție conștientă... Citeste mai mult

De multe ori, când apar probleme digestive, ne gândim imediat la alimentație: ce am mâncat, cât de târziu, prea gras sau prea dulce. Însă corpul funcționează ca un întreg, iar digestia nu este influențată doar de ce mănânci, ci și de starea ta musculară, postură și nivelul de stres fizic acumulatCiteste mai mult

Iarna este anotimpul în care zonele sensibile ale corpului — în special gâtul și partea cervicală — sunt primele care resimt frigul. Curentul rece, diferențele de temperatură, mușchii încordați și lipsa mobilității fac ca tensiunea cervicală să crească, uneori fără să-ți dai seama. Dacă te confrunți cu rigiditate, dureri de gât,... Citeste mai mult

Orele lungi petrecute la birou pot părea inofensive, dar în timp, poziția incorectă devine una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de gât, umeri și coloană cervicală . Iar vestea bună e că majoritatea acestor dureri pot fi prevenite prin câteva schimbări simple, dar consecvente. Pe StartONTeam.ro găsești soluții moderne – de la gulere cervicale moi și... Citeste mai mult

Călcâiele crăpate nu sunt doar o problemă de aspect. Când pielea de pe călcâi se îngroașă și se usucă, la un moment dat cedează: apar fisuri, mai întâi fine, apoi tot mai adânci. Unele ajung să doară la fiecare pas sau chiar să sângereze. Vestea bună e că, în majoritatea cazurilor, se rezolvă acasă, cu puțină disciplină și câteva lucruri simple. Mai jos găsești ce funcționează cu adevărat, ce e doar mit și când... Citeste mai mult