Blog Îngrijire Corporală - Trucuri și Sfaturi pentru o Piele Catifelată și un Corp Sănătos

Mulți oameni folosesc termenii „relaxare musculară” și „amorțire” ca și cum ar însemna același lucru. În realitate, ele descriu două stări complet diferite ale corpului , cu efecte și implicații distincte asupra sănătății. Înțelegerea diferenței dintre relaxare și amorțire este esențială, mai ales în sezonul... Citeste mai mult

Iarna vine cu o schimbare de ritm. Zilele sunt mai scurte, temperaturile mai scăzute, iar corpul și mintea resimt acest lucru mai mult decât suntem obișnuiți să recunoaștem. De multe ori, „grija de sine” este redusă la idei vagi: un ceai cald, o pătură, poate o zi liberă. Dar adevărata grijă de sine în sezonul rece înseamnă atenție conștientă... Citeste mai mult

De multe ori, când apar probleme digestive, ne gândim imediat la alimentație: ce am mâncat, cât de târziu, prea gras sau prea dulce. Însă corpul funcționează ca un întreg, iar digestia nu este influențată doar de ce mănânci, ci și de starea ta musculară, postură și nivelul de stres fizic acumulat . Stresul muscular — în special în zona... Citeste mai mult

Iarna este anotimpul în care zonele sensibile ale corpului — în special gâtul și partea cervicală — sunt primele care resimt frigul. Curentul rece, diferențele de temperatură, mușchii încordați și lipsa mobilității fac ca tensiunea cervicală să crească, uneori fără să-ți dai seama. Dacă te confrunți cu rigiditate, dureri de gât,... Citeste mai mult

Orele lungi petrecute la birou pot părea inofensive, dar în timp, poziția incorectă devine una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de gât, umeri și coloană cervicală . Iar vestea bună e că majoritatea acestor dureri pot fi prevenite prin câteva schimbări simple, dar consecvente. Pe StartONTeam.ro găsești soluții moderne – de la gulere cervicale moi și... Citeste mai mult

Cum sa-ti tratezi Calcaiele Crapate? - Cauze, Remedii si Tratament De ce am calcaiele crapate? Cum sa tratez si cat de importanta este ingrijiriea calcaielor crapate? Cum sa faci alegerea corecta a tratamentelor sau cum sa le oferi picioarelor tale rasfatul binemeritat? Afla raspunsurile la aceste intrebari citind articolul nostru despre cauzele, remediile si tratamentul pielii crapate a calcaielor. Cuprins [ ➖ ] 1 Calcaie crapate... Citeste mai mult